YIL

0 +

KATILIMCI

0 +

KURUM

2010 yılından bu yana 5,000’den fazla kurumsal katılımcıyla çalışma fırsatı bulduk. Bu çerçevede bilimsel verilere dayalı Kurumsal Mindfulness Eğitimlerimiz online olarak da devam etmektedir.

Mindfulness nedir?

Mindfulness, zihnin daha odaklı, berrak, dayanıklı ve yaratıcı olduğu bir farkındalık şeklidir. Bu farkındalık, bilinçli olarak, dikkati anda gerçekleşenlere yöneltmek ve bu esnada fark edilenleri yargılamaksızın kabul etmekle ortaya çıkar. Mindfulness otomatik tepkiler vermek yerine farkındalıkla tepkimizi seçme becerisini geliştirir.

BODY

BERRAKLIK

ODAKLANMA

DAYANIKLILIK

YARATICILIK

Mindfulness’in faydaları nelerdir?

Odaklanma
Duygusal dayanıklılık
Sürekli değişime uyum
Yaratıcılık ve çevik düşünme
Etkili iletişim
Doğru karar verme
Kendine ve başkalarına karşı daha şefkatli olma
Etkin takımlar ve yetkin liderler

Kimler faydalanabilir?

İster kendine liderlik alanında, ister ekiplere liderlik alanında aşağıdaki yetkinliklerini geliştirmek isteyen her kademe çalışanlar ve liderler

İşlerinde daha odaklı olmak,
Değişime adapte olup getirdiği fırsatların farkına varabilmek,
Yeni fikirler, farklı bakış açıları geliştirmek,
Zorlayıcı çalışma ortamlarında duygusal dayanıklılıklarını arttırmak,
Kendilerini, müşterilerini ve iş arkadaşlarını daha etkin dinlemek,
İşlerinden ve hayatlarından daha fazla keyif alabilmek

Katılımcılarımız ne dedi?

Akışa kapılıp gitmek yerine akışı hissedebileceğimi, hayatla birlikte, uyumla akabileceğimi hissediyorum

”Bir şeye nasıl daha iyi odaklanabilirim, ânı nasıl yaşayabilirim, kendimi nasıl kontrol edebilirim” sorularının cevabını aldım.

Şimdiye kadar aldığım en iyi ve uygulamaya geçirilebilirliği yüksek, gerçekçi bir kişisel gelişim eğitimiydi.

Zihninizi eğiterek, daha verimli, daha etkili ve daha az stresli olabilirsiniz.

Hassas bir konu, anlatması zor bir konu, ancak konunun anlatımı çok başarılı. Eğitimin sonunda hiç beklemediğiniz kişilerden bile müthiş sonuçlar görebilirsiniz.