Enerjik ve katılımcı Garanti Bankası çalışanları ile hem farkındalık meditasyon’larını yaptık, hem de iş stresini dönüştürmek için farkındalıktan (yargılamadan anda kalmaktan) nasıl faydalanabilirler konusunu konuştuk.
Bir “İş Yerinde Bilinçli Farkındalık-Mindfulness” eğitimimizi daha tamamladık. 2 gün boyunca dikkatle takip eden ve daha anda, daha farkındalıklı olmak konusunda kararlı olan katılımcılarıma gönülden teşekkürler. Yolunuz açık olsun.