Mindfulness dikkati yargılamadan şimdiki ana odaklama becerisidir. Ne sağlıyor? Alışılmış tepki kalıplarımıza kapılmadan, sakince olan bitenle aramızı açıp doğru kararlar veriyoruz. Bu Cumartesi gününü bizimle paylaşan ve bütün dikkatleriyle dinleyen, harika katkılar yapan katılımcılarınıza canı gönülden teşekkür ederiz.
Farkındalık ile stres yönetimi eğitimi – Garanti Bankası – Şubat 2020
Hem öğrendiler, hem uyguladılar. Garanti Bankası’nın pırıl pırıl genç ekipleriyle harika bir farkındalık ile stres yönetimi eğitimini daha tamamladık.
