Mindfulness dikkati yargılamadan şimdiki ana odaklama becerisidir. Ne sağlıyor? Alışılmış tepki kalıplarımıza kapılmadan, sakince olan bitenle aramızı açıp doğru kararlar veriyoruz. Bu Cumartesi gününü bizimle paylaşan ve bütün dikkatleriyle dinleyen, harika katkılar yapan katılımcılarınıza canı gönülden teşekkür ederiz.
TEB Mindfulness Semineri – Yıllık Zirve Conrad
TEB Özel Bankacılık grubunun yıllık toplantısında Mindfulness iş hayatında neden önemlidir’i konuştuk. Mindfulness egzersizleri yaptık.
