Enerjik ve katılımcı Garanti Bankası çalışanları ile hem farkındalık meditasyon’larını yaptık, hem de iş stresini dönüştürmek için farkındalıktan (yargılamadan anda kalmaktan) nasıl faydalanabilirler konusunu konuştuk.
TED İstanbul Koleji’de Okul Aile birliği organizasyonunda “Daha etkili öğrenme, odaklanma ve stresyönetimi için Neurobilim Temelli Mindfulness seminerinde velilerle buluştuk.
“Zor zamanlarda Mindfulness“ webinar’ımızı Lundbeck İlaç’ın 65 çalışanının katılımıyla Kıvılcım Kayabalı ile birlikte tamamladık. Biz keyifle anlattık, katılımcılarımız da interaktif online bir ortamda evden çalışma ortamlarından dahil oldular. Yüzyüze eğitim kadar verimli geçti.