Mindfulness dikkati yargılamadan şimdiki ana odaklama becerisidir. Ne sağlıyor? Alışılmış tepki kalıplarımıza kapılmadan, sakince olan bitenle aramızı açıp doğru kararlar veriyoruz. Bu Cumartesi gününü bizimle paylaşan ve bütün dikkatleriyle dinleyen, harika katkılar yapan katılımcılarınıza canı gönülden teşekkür ederiz.
Nörobilim Temelli Mindfulness Eğitimi – Eylül 2020
Genel katılıma açık Nörobilim Temelli Mindfulness eğitimimizi tamamladık.
